Czwartek to kolejny dzień Tygodnia Profilaktyki. Przebiegał on pod hasłem „Aktywnie po zdrowie”. Tego dnia uczniowie przyszli do szkoły ubrani na niebiesko.
Coraz częściej mówi się o tym, że dzieci w wieku szkolnym coraz mniej czasu poświęcają aktywności fizycznej. Godziny, które są wolne od zajęć edukacyjnych najczęściej zostają przeznaczone na gry komputerowe, oglądanie telewizji, korzystanie z tabletów lub innych urządzeń elektronicznych. Dlatego uczniowie naszej szkoły wzięli udział w zajęciach fitness „Zumba” prowadzonych przez instruktorkę Panią Martę Dutkę. Zajęcia odbywały się z podziałem na dwie grupy: klasy I-IV oraz V-VIII. Naszą inspiracją do podjęcia tematu dotyczącego zajęć zumby dla dzieci były liczne obserwacje oraz zainteresowania, które dotyczyły wspomagania rozwoju dziecka. Zumba dla dzieci to nie tylko sam taniec. Są to również zajęcia, które promują zdrowy tryb życia, pobudzają do pracy cały organizm, wzmacniają układ mięśniowy, uczą również szacunku i współpracy wśród rówieśników, wpływają na kształtowanie się pasji do tańca, muzyki.
Zumba to połączenie elementów aerobiku z tańcem. Zajęcia miały na celu kształcenie poczucia rytmu, wyobraźni muzycznej i ekspresji ruchowej. Po uśmiechach na twarzach dzieci można było zorientować się, że świetnie się bawią naśladując ruchy Pani Marty przy rytmach najpopularniejszych hitów. Podczas takich zajęć nasi uczniowie uczyli się nie tylko kroków tanecznych, ale również koordynacji, równowagi i pamięci. Największą zaletą zumby jest to, że może ćwiczyć ją każdy, bez względu na wiek. Tańcząc w jej rytm, nie tylko dobrze się bawimy, ale także dbamy o swoje zdrowie. Pod koniec ćwiczeń po prostu czujemy się ze sobą dobrze i jesteśmy zrelaksowani – zumba pomaga uwalniać hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie.
Serdecznie dziękujemy Pani Marcie za przybycie oraz zapraszamy do odwiedzenia naszej szkoły w przyszłości.
Po zajęciach zumby uczniowie klas I-III udali się do sal lekcyjnych, aby rozpocząć konkurs na pyszną i zdrową pastę kanapkową. Choć pasty kanapkowe nie są wynalazkiem ostatnich lat, to właśnie teraz przeżywają prawdziwy renesans. Szybka pasta kanapkowa ze zblendowanych strączków czy pieczonych buraków, pesto zamieni zwykłe kanapki w zdrową kolację. Wszyscy nasi uczniowie pracowali kreatywnie, dbając o bezpieczeństwo, ład i porządek oraz oferowali sobie wzajemną pomoc i życzliwość. Wykonane przez nich pasty były przemyślane oraz pięknie podane.
Na stronie internetowej szkoły w zakładce Psycholog szkolny i Pedagog specjalny znajduję się artykuł dla rodziców dotyczący zdrowego odżywiania. Na szkolnym korytarzu zawisła gazetka „Jak zdrowo się odżywiać”.
Poniżej zamieszczamy linki do zdjęć i filmików z dzisiejszej aktywności naszych uczniów:
Beata Wach
Agnieszka Cyranowska
